自分が変わる 靴磨きの習慣 作者:長谷川裕也 ポプラ社 Amazon 靴磨き専門店「Brift H」代表・長谷川裕也さんが書いた「自分が変わる靴磨きの習慣」を読みました。 靴を磨くことで心が落ち着き、自信が出て、言葉の選び方が、人の接し方がガラリと変わります…

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 作者:津川 友介 東洋経済新報社 Amazon カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）内科学助教授・津川友介さんの「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」を読みました。 メディアに怪しい健康情報が…

不老不死のクラゲの秘密 作者:久保田 信 毎日新聞出版 Amazon 海洋生物学者・久保田信さんの「不労不死のクラゲの秘密」を読みました。 日本の近海にも生息するベニクラゲは、退化して肉団子状になり死にそうになると、再びポリプになって命をつないでいくと…

生命を守るしくみ オートファジー 老化、寿命、病気を左右する精巧なメカニズム (ブルーバックス) 作者:吉森保 講談社 Amazon 大阪大学大学院生命機能研究所教授・吉森保さんの「生命を守るしくみオートファジー」を読みました。 1年前から週末だけ16時間ダ…

世界一やさしい Twitter集客・運用の教科書 1年生 作者:岳野 めぐみ ソーテック社 Amazon 「世界一やさしい Twitter集客・運用の教科書」を読みました。 自分自身、ツイッターもインスタグラムもやってます。 現在のフォロワー数はツイッターが1665人、イン…

人生は攻略できる 作者:橘玲 ポプラ社 Amazon 橘玲さんの「人生は攻略できる」を読みました。 内容は橘さんの他の著書とも重複する部分がありますが、10代20代の若い世代に向けて分かりやすく書かれてます。 仕事に関する項目の中で「大学をドロップアウトす…

すぐに役立つ366日記念日事典[第3版] 作者:加瀬 清志 創元社 Amazon 1年間、毎日必ず目を通している本があります。 「すぐに役立つ記念日事典」です。 自分は第3版を読みましたが、第4版も出版されているようです。 ツイッターのトレンド見てると、「今日は○…

もういちど読む 山川世界史 PLUS ヨーロッパ・アメリカ編 作者:木村 靖二,岸本 美緒,小松 久男,青木 康,青山 和夫,池田 嘉郎,小田中 直樹,踊 共二,加藤 玄,草生 久嗣,佐川 英治,千葉 敏之,橋場 弦,弘末 雅士,水島 司,村上 衛,森本 一夫,油井 大三郎 山川出版…

百田尚樹の新・相対性理論: 人生を変える時間論 作者:百田 尚樹 新潮社 Amazon 百田尚樹さんの「百田尚樹の新・相対性理論 人生を変える時間論」を読みました。 自分は現在40代。 人生の折り返し地点を過ぎているかも。 一番貴重な財産は「時間」だと感じて…

HEALTH RULES (ヘルス・ルールズ) 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣 作者:津川 友介 集英社 Amazon 医師でありカリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）准教授の津川友介さんの「HEALTH RULES 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣」を読みました。 前著…

非常識に生きる (ShoPro Books) 作者:堀江貴文 小学館集英社プロダクション Amazon 堀江貴文さんの「非常識に生きる」を読みました。 2021年3月に出版された本です。 YouTubeの「ホリエモンチャンネル」もたまに視聴してます。 本質をついた意見、勉強になり…

小説８０５０ 作者:林真理子 新潮社 Amazon 林真理子さんの「小説8050」を読みました。 中学時代にイジメが原因で引きこもり7年経った息子。 その息子を社会復帰させようとする歯科医の父。 引きこもった子供は親が亡くなった後どうなるのか。 近年「8050問…

天才たちの日課 作者:メイソン・カリー フィルムアート社 Amazon 中田敦彦さんのYouTube大学で紹介されていた「天才たちの日課」を読みました。 小説家、画家、作曲家、研究者など161人の天才たちの日課を淡々と綴った1冊。 傑作を生み出すトップクリエイタ…

FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 作者:ハンス・ロスリング,オーラ・ロスリング,アンナ・ロスリング・ロンランド,上杉 周作,関 美和 Audible Amazon 日本で100万部のベストセラーになった「FACTFULN…

冤罪と闘う 作者:藤井浩人 牧野出版 Amazon 藤井浩人さんの「冤罪と闘う」を読みました。 藤井さんは前美濃加茂市長。 2013年6月に当時全国最年少の28歳で美濃加茂市長選に当選。 2014年6月に事前収賄容疑等により逮捕。 2015年3月に一審無罪、2016年11月に…

勝間式 金持ちになる読書法【電子版特典付き】 作者:勝間和代 宝島社 Amazon 経済評論家・勝間和代さんの「勝間式金持ちになる読書法」を読みました。 読書を通じてお金持ちになりたい方、すでに読書を習慣にしている方にもおすすめの1冊。 読書の効用が分か…

その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ (青春新書プレイブックス) 作者:小林弘幸 青春出版社 Amazon 順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんの「その神経じゃ調子も悪くなりますよ」を読みました。 年末年始は6日間休みでした。 寝たいだけ寝て、美味し…

京大 おどろきのウイルス学講義 (PHP新書) 作者:宮沢 孝幸 PHP研究所 Amazon 京都大学ウイルス・再生医科学研究所准教授の宮沢孝幸さんの「京大おどろきのウイルス学講義」を読みました。 ウイルスとはそもそもどんな存在なのかを分かりやすく解説。 先日、…

教場０ 刑事指導官・風間公親 (小学館文庫) 作者:長岡弘樹 小学館 Amazon 長岡弘樹さんの「教場0」を読みました。 フジテレビで放送されたドラマ「教場」を観てすっかりハマりました。 「教場」と「教場2」はドラマ化されましたが、「教場0」は未放送。 「教…

自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 作者:ちきりん ダイヤモンド社 Amazon 社会派ブロガー・ちきりんさんの「自分の時間を取り戻そう」を読みました。 今の自分の普段の生活は、朝は車の通勤で渋滞に巻き込まれ、日中…

日本沈没 決定版【文春e-Books】 作者:小松 左京 文藝春秋 Amazon 小松左京さんの「日本沈没」を読みました。 先日までTBSで日本沈没のドラマが放送されてました。 部分的には見てましたがラストがどうなったかは知りません。 ネットでは北海道と九州を残し…

ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界 作者:デビッド・Ａ・シンクレア,マシュー・Ｄ・ラプラント 東洋経済新報社 Amazon 老化の原因と若返りの方法に関する研究で知られるハーバード大学教授・デビッドAシンクレアの「LIFE SPAN 老いなき世界」を…

ジェイソン流お金の増やし方 作者:厚切りジェイソン ぴあ Amazon 「Why Japanese People！？」でおなじみ厚切りジェイソンさんの「ジェイソン流お金の増やし方」を読みました。 芸人そしてIT企業役員として活躍中のジェイソンさん。 以前にどこかでの記事で…

会社勤めのモヤモヤを吹き飛ばす副業の思考法 収入・転職・起業のリスクに打ち勝つ次世代型「働き方」 作者:國富 竜也 KADOKAWA Amazon 「副業コンパス」のブログなどで知られる國富竜也さんの『会社勤めのモヤモヤを吹き飛ばす副業の思考法』を読みました。…

なぜ、「これ」は健康にいいのか？ (サンマーク文庫) 作者:小林弘幸 サンマーク出版 Amazon 順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんの『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』を読みました。 どういう時に人は病気になりやすいのか？ 交感神経活動レベルが異常に…

最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 「スマホ脳」がベストセラーになったスウェーデンの精神科医・アンデシュハンセンさんの「最強脳」を読みました。 スマホのやり過ぎは頭に悪いのはよく分…

正しいコピペのすすめ－模倣，創造，著作権と私たち (岩波ジュニア新書) 作者:宮武 久佳 岩波書店 Amazon 岩波ジュニア新書の「正しいコピペのすすめ」を読みました。 SNSが発達してから著作権や肖像権の話をよく聞くようになりました。 ツイッター見てると…

男のお洒落の方程式 たかが見た目で損をしない 作者:森岡弘 講談社 Amazon 森岡弘さんの「男のお洒落の方程式 たかが見た目で損をしない」を読み返しました。 出版は2011年。 ファッションブームの時に読んで以来です。 今年の夏に、Tシャツ1枚の姿の写真を…

年収150万円で僕らは自由に生きていく (星海社新書) 作者:イケダ ハヤト 星海社 Amazon 久々にイケダハヤトさんの「年収150万円で僕らは自由に生きていく」を読み返しました。 2012年に出版。 イケハヤさんは現在は高知の山奥に移住され、ヴォイシーパーソナ…

世界を変える5つのテクノロジー ――SDGs、ESGの最前線 (祥伝社新書) 作者:山本康正 祥伝社 Amazon 「世界を変える5つのテクノロジー」読みました。 食料不足、教育格差、医療・介護、気候変動、大量廃棄。 地球が抱える5つの問題。 これを解決できる可能性が…