今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 作者:樺沢 紫苑 KADOKAWA Amazon 樺沢紫苑さんの「行動最適化大全」読みました。 仕事、学習、遊び、健康、対人関係などの行動で最も効果が出る時間帯が…